どうも、今日も穏やかに過ごせているnagisleepです！
なんだか、仕事が進まないな
と、理由なく思ってしまう。
どんどん連鎖して、
他の仕事も遅くなる。
調子を良い方に変えるため、
気分転換したい。
１：事例紹介
２：１つの解決法
３：おわりに
１：事例紹介
ある程度、
経験を積んでくると、
今日は、
調子がいい。
調子が悪い。
と、分かってきます。
調子が悪いと思うと、
この作業も、
次の作業も、
その他の作業も、
どんどん連鎖して、
調子が悪い感じがします。２：１つの解決法
負の連鎖は、
断ち切った方がいい。
ミスを続けて、
仕事で
拘束されるとか、
嫌です。
なので、１つの解決法として、
「調子がいい時のやり方を真似する」
を実施してみます。
準備として、
毎回、
仕事を終える際に、
今日は、
調子が良かったか、
悪かったか
極力、
行動の順番も
メモしておきます。
そうすることで、
悪い時の行動を辞め、
良い時の行動を行いやすくします。
例えば、
いい日は、
1日の最初に1日の作業予定を確認していた。
1時間おきに5分休憩していた。
作業中には、電話などの作業中断する要素がなかった。
悪い日は、
なんとなく作業を開始した。
休憩を取らなかった。
色んな人に質問を受けた。
など、
要素が明確にあるので、
悪い日をいい日に近づける。
これで、
少しずつ
調子が良くなります。
この方法を意識して行動するようになって、
調子が悪いと感じる日は、ほとんど、無いです。３：おわりに
調子が悪くて、
困っている人は、
真似してみてください。
調子が良い日が
続いていくと思います。
本記事で、悩みを軽減し、心穏やかに過ごすきっかけとなれば幸いです。
今日も、心穏やかにお休みなさい。
NagiSleep
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